抗老的幾件小事

想讓肌膚青春永駐？達成緩老甚至凍齡，這些事不能不知道

隨著年齡的增長，大家總是希望肌膚可以永遠停在年輕的那一刻！

雖然讓肌膚越活越年輕是不可能的事，但還是有辦法減緩他老化的速度哦

膚況維持得好，甚至能達到凍齡的程度

讓你跟同年紀的人站在一起時，看起來就是比對方年輕！

緩老的4大關鍵：防曬、保濕、作息、抗老化保養品，缺一不可

給予肌膚足夠且重要的養分是很關鍵的

但前提是有做好保養的三大步驟：清潔、保濕、防曬，防止肌膚變得不健康

再來是自身的生活作息，充足的睡眠與清淡的飲食也是良方

想讓肌膚延緩老化的速度，一起來檢視看看這幾件事有沒有做對吧～

確實做好防曬

紫外線對於肌膚傷害非常大！沒有做好防曬不只肌膚會變黑、受傷，甚至還會造成鬆弛、加速 老化

不管是艷陽天還是陰天，都會有紫外線，記得一年四季都要做好防曬喔！

肌膚做好保濕

想要肌膚看起來彈潤有活力，保濕當然要做好！

不夠保濕的肌膚會乾澀無光澤，而油水失衡的肌膚也可能會冒痘、長粉刺，讓肌膚狀況失衡

在適當的天氣，使用適合肌膚的保養品補充水分，是非常重要的～

正常的生活作息

大家應該都有發現，熬夜的肌膚會泛黃、有黑眼圈

沒錯！生活作息也會對肌膚有非常大的影響

讓肌膚可以在夜間修復，每天都保持彈潤活力，所以俗稱的”美容覺”就是這個由來喔！

使用抗老化保養品

保濕產品能夠補充肌膚水分，但是要延緩老化，就必須要用抗老化的保養品，才能達到目的！

如許多品牌都有主打抗老的精華液、乳霜保養品

多數都是加入較為珍貴的活性成份例如胜肽類

能夠有效修護撫紋、恢復肌膚彈性並延緩老化

相信過不久膚況就會有不小的轉變，而你也能感受得出來

膚質良好的話肌膚年齡自然下修，而長期維持就能達到緩老的目的了！

抗老就從平常做起！現在就開始做好延緩老化的小細節，讓肌膚維持在理想狀態吧