抗老的幾件小事

想讓肌膚青春永駐?達成緩老甚至凍齡,這些事不能不知道

隨著年齡的增長,大家總是希望肌膚可以永遠停在年輕的那一刻!


雖然讓肌膚越活越年輕是不可能的事,但還是有辦法減緩他老化的速度哦


膚況維持得好,甚至能達到凍齡的程度


讓你跟同年紀的人站在一起時,看起來就是比對方年輕!



緩老的4大關鍵:防曬、保濕、作息、抗老化保養品,缺一不可


給予肌膚足夠且重要的養分是很關鍵的


但前提是有做好保養的三大步驟:清潔、保濕、防曬,防止肌膚變得不健康


再來是自身的生活作息,充足的睡眠與清淡的飲食也是良方


想讓肌膚延緩老化的速度,一起來檢視看看這幾件事有沒有做對吧~



確實做好防曬


紫外線對於肌膚傷害非常大!沒有做好防曬不只肌膚會變黑、受傷,甚至還會造成鬆弛、加速 老化


不管是艷陽天還是陰天,都會有紫外線,記得一年四季都要做好防曬喔!



肌膚做好保濕


想要肌膚看起來彈潤有活力,保濕當然要做好!


不夠保濕的肌膚會乾澀無光澤,而油水失衡的肌膚也可能會冒痘、長粉刺,讓肌膚狀況失衡


在適當的天氣,使用適合肌膚的保養品補充水分,是非常重要的~



正常的生活作息


大家應該都有發現,熬夜的肌膚會泛黃、有黑眼圈


沒錯!生活作息也會對肌膚有非常大的影響


讓肌膚可以在夜間修復,每天都保持彈潤活力,所以俗稱的”美容覺”就是這個由來喔!



使用抗老化保養品


保濕產品能夠補充肌膚水分,但是要延緩老化,就必須要用抗老化的保養品,才能達到目的!


如許多品牌都有主打抗老的精華液、乳霜保養品


多數都是加入較為珍貴的活性成份例如胜肽類


能夠有效修護撫紋、恢復肌膚彈性並延緩老化



相信過不久膚況就會有不小的轉變,而你也能感受得出來


膚質良好的話肌膚年齡自然下修,而長期維持就能達到緩老的目的了!


抗老就從平常做起!現在就開始做好延緩老化的小細節,讓肌膚維持在理想狀態吧