保養要有效率，清潔是重要的第一步
肌膚保養要有效率，臉部清潔非常重要，養成正確的觀念，用對的方法來洗臉
避免過度清潔，讓健康的肌膚持續養成，保養才能發揮最大效能
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台灣的氣候四季分明，一年下來高低溫差非常大
炎炎夏日使皮脂分泌旺盛，寒流來襲時的冬天又讓肌膚乾裂
再加上濕度高、日照天數多、空氣汙染日趨嚴重…等
都是傷害肌膚讓使肌膚老化的重要因素
為了要讓肌膚保養做的有效率，臉部的清潔非常重要
洗臉是保養的第一步驟，把臉洗的乾淨才能把保養效果最大化！
以下分享幾項洗臉該注意重要事情與知識
洗臉該用冷水或熱水？
皮膚的豎毛肌會暫時的因為溫度影響而收縮或張開
過高溫的水會使得油脂過度洗淨造成高溫皮脂分泌過剩和保濕問題發生
也會使得微血管擴張導致某些皮膚問題的患者狀況加劇
所以一般洗臉最佳溫度為低於體溫一些的微冷冷水
感覺臉油了就該洗臉嗎？
洗臉適合選擇溫和且適合自己的產品，洗臉次數一天則為二到三次
一般為早上和晚上洗，皮脂分泌較多的中午可再清潔一次
如還是感覺臉很油，則應該對皮膚狀況進行膚況的檢視與生活作息和飲食上做調整，切勿過度清潔喔！
最後，洗臉前記得雙手先徹底洗乾淨，然後由T字部位和較油的部位開始做清潔
洗完臉後使用毛巾用按壓的方式吸乾臉部水份來避免過度用力使皮膚受傷的狀況發生
近期因為疫情的影響，多數人都需要長時間戴著口罩
在口罩悶著肌膚的環境下，許多人開始冒出粉刺與痘痘，清潔這步驟就更加不能馬虎
為大家來解答另外兩項常見迷思
即使今天不化妝，也必須卸妝？
這是不對的觀念！若是肌膚沒有上妝，一般的潔顏產品基本上是足夠清潔臉上的髒污的
若是再使用卸妝乳，很容易過度清潔肌膚，進而破壞皮脂膜的平衡
但若是有使用潤色的防曬乳，則就需要使用卸妝乳卸乾淨後再洗臉唷！
市面上許多洗面乳 ，要怎麼挑選呢？
只要洗臉完後覺得乾爽不緊繃，就是適合你的洗面乳囉！
若是洗後有緊繃的感覺，很有可能是過度清潔，對皮膚是不好的，也可能產生細紋
再來就是依照個人的膚質來做挑選
乾性肌膚需要避免清潔力過強的產品、而油性肌膚則可以選擇控油性較強的產品！
以上幾點是洗臉方面常常出現的問題，也是多數人心中的疑惑
希望有給看到這篇文章的你一個解答，如果還有保養方面的問題都歡迎詢問我們
臉部的清潔真的很重要，畢竟要先把臉洗好，後續的保養才能事半功倍！
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