敏感肌維持健康

你是敏感肌嗎?只要注意這幾件事,照顧好肌膚真的不難


許多人對敏感肌非常煩惱,而敏感肌有可能是先天的膚質


也可能是後天的環境、作息等等讓肌膚變得敏感


而使肌膚出現紅腫、發癢等等症狀


你也是敏感肌嗎?不要灰心,照顧好肌膚真的不難!



好好洗臉、挑選好的保養品、做好防曬、控制好溫濕度


遵守這幾個原則,讓肌膚維持健康狀態


讓自己可以隨時保持美美的!



  • 好好洗臉

有些人覺得要洗臉就要洗得非常乾淨,讓肌膚沒有一點油脂


但這樣反而可能破壞肌膚的保護膜,長久下來會讓肌膚無法自然修復


自然也讓臉部肌膚變得敏感了!


選擇天然的清潔產品,並且搭配適當的清洗次數與流程


是維持肌膚健康的第一步



  • 選好保養品

敏感肌在挑選保養品之前,可以先將保養品試用至耳朵後方,若確認沒有不適即可使用!


而保養品也盡量選擇天然、無添加酒精、香料等等成份


保濕也需要做好,才能讓肌膚補水保濕,建立好膚況


含有抗刺激的保養品對皮膚很有幫助,目前常用的抗刺激成份有:


柳葉蘭、柳樹皮、尿囊素、洋甘菊、銀杏、甘草、紫草、綠茶、葡萄籽、燕麥萃取物、輔酶Q10和維他命C等


這些成份可幫助皮膚對抗日曬、汙染、刺激性皮膚保養品和極端季節與環境



  • 做好防曬

之前的肌膚知識有提到防曬的重要性


而對敏感肌來說,選擇適合的防曬品也非常重要


盡量選擇物理性的防曬成分,對肌膚較為溫和


也盡量使用帽子、陽傘等等物理防曬措施,減輕肌膚的負擔



  • 控制好溫濕度

避免刺激性的物質對皮膚固然重要,但極端的溫度(包含水及氣溫等)也是傷害肌膚的元兇


熱水及冷水會刺激皮膚造成乾燥、脫水及微血管擴張


長期使用熱水或冷水洗臉也可能會造成皮膚問題,所以以溫水洗臉最為適當


乾燥的環境會使水份流失,這對所有膚質都不好,特別是乾性敏感膚質


因此若長時間處於乾燥的環境中,建議使用噴霧型的化妝水


隨時替肌膚補充水份,也能調理皮膚的油水平衡,避免出油過於旺盛



現代許多化妝、保養品添加許多化學成分,長期使用也會造成肌膚相當大的負擔


選擇成份天然的洗卸、保養產品,讓肌膚回歸自然,也是維持膚況的秘訣之一


而環境和溫度也是重要但常被忽略的一環,對肌膚造成的影響甚鉅


以上4點就是敏感肌保養的要訣,學會了嗎?


只要注意與遵守這幾件事,相信敏感肌也能輕鬆照顧好皮膚的!