敏感肌維持穩定膚況的保養秘訣
建立正確的程序，選擇成份天然、純淨、無添加的產品
在易引起敏感的氣候場合，做好防護，溫和保養，細心呵護，回復健康的肌膚
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許多人對敏感肌非常煩惱，而敏感肌有可能是先天的膚質
也可能是後天的環境、作息等等讓肌膚變得敏感
而使肌膚出現紅腫、發癢等等症狀
你也是敏感肌嗎？不要灰心，照顧好肌膚真的不難！
好好洗臉、挑選好的保養品、做好防曬、控制好溫濕度
遵守這幾個原則，讓肌膚維持健康狀態
讓自己可以隨時保持美美的！
有些人覺得要洗臉就要洗得非常乾淨，讓肌膚沒有一點油脂
但這樣反而可能破壞肌膚的保護膜，長久下來會讓肌膚無法自然修復
自然也讓臉部肌膚變得敏感了！
選擇天然的清潔產品，並且搭配適當的清洗次數與流程
是維持肌膚健康的第一步
敏感肌在挑選保養品之前，可以先將保養品試用至耳朵後方，若確認沒有不適即可使用！
而保養品也盡量選擇天然、無添加酒精、香料等等成份
保濕也需要做好，才能讓肌膚補水保濕，建立好膚況
含有抗刺激的保養品對皮膚很有幫助，目前常用的抗刺激成份有：
柳葉蘭、柳樹皮、尿囊素、洋甘菊、銀杏、甘草、紫草、綠茶、葡萄籽、燕麥萃取物、輔酶Q10和維他命C等
這些成份可幫助皮膚對抗日曬、汙染、刺激性皮膚保養品和極端季節與環境
之前的肌膚知識有提到防曬的重要性
而對敏感肌來說，選擇適合的防曬品也非常重要
盡量選擇物理性的防曬成分，對肌膚較為溫和
也盡量使用帽子、陽傘等等物理防曬措施，減輕肌膚的負擔
避免刺激性的物質對皮膚固然重要，但極端的溫度(包含水及氣溫等)也是傷害肌膚的元兇
熱水及冷水會刺激皮膚造成乾燥、脫水及微血管擴張
長期使用熱水或冷水洗臉也可能會造成皮膚問題，所以以溫水洗臉最為適當
乾燥的環境會使水份流失，這對所有膚質都不好，特別是乾性敏感膚質
因此若長時間處於乾燥的環境中，建議使用噴霧型的化妝水
隨時替肌膚補充水份，也能調理皮膚的油水平衡，避免出油過於旺盛
現代許多化妝、保養品添加許多化學成分，長期使用也會造成肌膚相當大的負擔
選擇成份天然的洗卸、保養產品，讓肌膚回歸自然，也是維持膚況的秘訣之一
而環境和溫度也是重要但常被忽略的一環，對肌膚造成的影響甚鉅
以上4點就是敏感肌保養的要訣，學會了嗎？
只要注意與遵守這幾件事，相信敏感肌也能輕鬆照顧好皮膚的！
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